Фитнес видео! » Облако тегов » видео уроки танцев
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Жиросжигающая хип-хоп тренировка / Hip Hop Body Burn Dance Workout

Замечательный танец хип-хоп предназначен тем, кто умеет наслаждаться свободой собственных движений. Хип-хоп включает в себя несколько танцевальных направлений и стилей. Танцу свойственна некая расслабленность, а также множество движений бедрами. Хип-хоп возник в США во второй половине 20-го века, а уроженцы африканских стран были первыми танцорами. За эти годы танец сильно преобразился, но базовые движения сохранились и на сегодняшний день. Эта танцевальная хип-хоп тренировка проходит под руководством Габриэллы Кайзер. Данный танцевальный кардио комплекс направлен на сжигание калорий, ускорения метаболизма и на изучение основ танца хип-хоп.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1073
Кардио тренировка в стиле хип-хоп / Hip Hop Cardio Dance Workout

Эта интервальная кардио тренировка в стиле хип-хоп с участием Киры Ляше, предназначена для того чтобы сжигать лишний жир и тонизирование мышц всего тела. Хип-хоп – это самый знаменитый и динамический уличный стиль танца, эго движения помогают раскрепоститься и зарядиться позитивом. Этот энергичный вид танца популярный среди молодежи. Стимулируйте свой потенциал по потере веса с помощью этой уникальной высокоинтенсивной серии танцевальных движений. Данный видео ролик поможет вам научиться хорошо двигаться, и вы сможете продемонстрировать свои умение на танцполе. Усильте уровень интенсивности и развивайте свои танцевальные способности вместе со звездой танцевального фитнеса Кирой Ляше.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1377
Танцевальная кардио тренировка / Dance Party Bootcamp Cardio Workout

Эту танцевальную кардио тренировку демонстрирует Билли Бланки младший и Шарон Кэтрин. Серия этих танцевальных шагов способствует потере веса и тонизирует все мышцы организма. Приготовитесь хорошо провести время и пропотеть вместе с время с Билли Бланком младшим. Эта 30-минутная тренировка состоит из зажигательных танцевальных движений, которые помогут вам сжечь немало калорий. Билли и его жена Шарон покажут вам шаги, которые будут задействовать максимальные резервы организма.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1403
Урок бразильского танца / Brazilian Booty Burn Workout

Если вы хотите иметь попу как у бразильской танцовщицы, то этот 10 минутный танцевальный комплекс с участием Киры Ляше создана специально для вас. В этой кардио тренировке используются танцевальные движения в бразильском стиле для того чтобы сжигать жир и формировать красивые мышцы ног, пресса, груди и бедер. Запустите свой потенциал по потере веса и отточите свое тело от головы до ног вместе с Кирой Леше и ее бразильским танцем. Укрепляйте мышцы и формируйте стройное, сексуальное телосложение как у танцовщицы выполняя эти движения под ритм ударных инструментов. Вы будете активно двигаться и развивать мышцы всего тела с помощью этих уникальных, быстро развивающихся шагов ногами.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3266
Танцевальная тренировка для похудения / Dance Off the Inches: Tummy Tone Party Zone!

Для того чтобы иметь красивое, подтянутое тело необходимо много работать. Но добиться стройного, упругого тела может каждый человек, не прикладывая особых усилий и с помощью танца избавляться от лишних килограмм. Это видео предоставляет вам легкую танцевальную программу, которая состоит из 10 простых движений, чтобы вы могли свободно танцевать и хорошенько потеть во время тренировки. Независимо от вашего возраста и уровня подготовки, вы можете прекрасно провести время, а кроме этого во время танца вы будете приводить свое тело в форму. У вас появится желание выполнять эту программу снова и снова, потому что это весело и легко.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3520
Танцы для чайников / Dance Workout for Dummies

Танцевальная тренировка для чайников это веселый и легкий способ спалить калории и улучшить свою физическую форму. Занятие состоит двух танцевальных уроков по 20 минут. Используя регулярно это танцевальное видео, вы не только заметите разницу в объемах, но и почувствуете, как танец придет вам уверенность и повышает энергичность. Не переживайте если у вас нет танцевального опыта, движениями данной программы легко повторять. Начинается тренировка с простых шагов ногами, и постепенно добавляются движения руками. Чтобы новичкам было еще проще в это видео входит еще отдельный обучающий урок который охватывает основные движения. Этот короткий сегмент позволяет в более медленном темпе выучить азы танца.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3337
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....