Фитнес видео! » Облако тегов » видео урок танца для похудения
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Урок бразильского танца / Brazilian Booty Burn Workout

Если вы хотите иметь попу как у бразильской танцовщицы, то этот 10 минутный танцевальный комплекс с участием Киры Ляше создана специально для вас. В этой кардио тренировке используются танцевальные движения в бразильском стиле для того чтобы сжигать жир и формировать красивые мышцы ног, пресса, груди и бедер. Запустите свой потенциал по потере веса и отточите свое тело от головы до ног вместе с Кирой Леше и ее бразильским танцем. Укрепляйте мышцы и формируйте стройное, сексуальное телосложение как у танцовщицы выполняя эти движения под ритм ударных инструментов. Вы будете активно двигаться и развивать мышцы всего тела с помощью этих уникальных, быстро развивающихся шагов ногами.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3515
Танцевальная тренировка с гантелями / Cardio Dance Workout with Weights

Танцевальная кардио тренировка с дополнительным весом представляет собой интенсивную нагрузку, которая будет стимулировать обмен веществ и формировать мышцы. Вместе с инструктором Кирой ЛеШе ваш пульс поднимется до предела. Для того чтобы сжигать жир быстрее Кира добавила к этим танцевальным движением дополнительный вес. Для выполнения этой тренировки вам понадобятся гантели, немного питьевой воды и полотенце. Этот эффективный 10 минутный танцевальный фитнес отлично подходит для всех уровней физической подготовки. Вы будете интенсивно потеть, и наращивать мышечную массу на танцполе с помощью таких уникальных упражнений как прыжки из низкого приседа, боковые выпады, приседания и многое другое.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2397

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....