Фитнес видео! » Облако тегов » диета без вреда для здоровья
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Как правильно худеть

Нет девушек, которые бы не хотели иметь модельную фигуру, тонкую талию, худенькие и стройные ножки. Однако некоторые, чтобы достичь этой цели выбирают различные методы, которые могут негативно повлиять не только на фигуру, но и на здоровье в целом.
Самое главное при похудении это правильно психологически себя настроить. Вы должны верить в то, что у вас хватит силы воли воздерживаться от некоторых продуктов. При этом даже если ваше тело вас не устраивает, относитесь к нему с любовью. Найдите все свои достоинства и зациклитесь больше на них, чем на недостатках. Пока вы себя не примите такой, какая вы есть, вы никогда не изменитесь в лучшую сторону. Ведь только то, что человек делает с любовью, дает положительные результаты.
Подробнее
Опубликовал: fitness Просмотров материала: 377
Диета – это польза или вред

Проблема лишнего веса никого не оставляет равнодушным. Даже самую тонкую, звонкую и прозрачную девушку посещают мысли о том, что нужно сеть на диету. Особенно мы задаемся этим вопросом весной, желая подготовить себя к летнему сезону и убрать лишние килограммы, набранные за зиму. Однако в этот период организм наиболее слаб. А подвергая себя различным диетам, он получает стресс, что негативно сказывается на нашем здоровье.
Подробнее
Опубликовал: fitness Просмотров материала: 605
Диеты - чем они опасны...

Какая девушка не мечтает обладать идеальной фигурой, без лишних сантиметров? Чаше всего милые дамы, желая похудеть, садятся на какую-нибудь жесткую диету, в надежде за короткий срок получить быстрый результат. Как можно навредить здоровью, и какие последствия могут быть, расскажет вам эта статья.
Для начала обсудим самое желаемое, но в то же время вредное и опасное последствие - быстрая потеря веса. Когда человек начинает интенсивно худеть, в первую очередь организм теряет воду и мышечную массу, а не жир. Этот фактор очень неблагоприятно влияет на сердце человека. Когда мышечная масса быстро снижается, сердце становится намного слабее, и большие нагрузки переносит тяжелее.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 828

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....