Фитнес видео! » Облако тегов » домашняя йога видео
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Йога для развития силы и баланса / Yoga for Strength & Balance

Инструктор по йоге Лорл Эрилейн представляет эффективный 20-минутный комплекс для развития силы и баланса. Последовательность асан этого комплекса будет способствовать восстановлению организма, снятию напряжения, преодолению состояния напряженности, вытягиванию позвоночника и тонизированию мышц всего тела. Учитель йоги - Лорл Эрилейн покажет, как с помощью простых поз можно укрепить брюшные мышцы и освободится от напряжения, которое накопилось в течение дня. Это видео с участием инструктора Лорл Эрилейн позволит вам заниматься йогой в комфортных домашних условиях под пристальным вниманием профессионала.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 405
Йога для живота / Yoga for Abs Workout

Йога эта древняя система физических упражнений, которая направлена на совершенствования ума, тела и духа. В течение многих столетий базовые йоговские техники постоянно развивались и модернизировались. В чем отличие разных видов йоги? Современные виды йоги отличаются друг от друга по направлению и нюансами выполнения. Все разновидности йоги имеют свои сходства и различия, важно выбрать тот вид, который будет наиболее эффективно способствовать физическому и духовному росту.
Данный комплекс йоговских асан для начинающих демонстрирует популярный инструктор Кино МакГрегор. Эффективный 12-минутный комплекс поз предназначен для формирования мышц живота.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 717
Йога для женского здоровья

Если вы хотите быть красивой, здоровой и сексуальной в любом возрасте тогда этот видео ролик создан специально для вас. Участница телешоу «Танцуют все» - Даша Маликова раскрывает секреты уникального комплекса йоги от певицы Мадонны, благодаря которому несмотря на свой возраст, певица выглядит бесподобно. В этой передаче Даша продемонстрирует упражнения, которые позаимствовала у Мадонны. Даша объясняет, что этот комплекс достаточно прост в исполнении, занимает немного времени и его можно выполнять в любом месте. Основная ценность этого комплекса заключается в том, что он помогает направить женскую энергию в нужное русло, а также способствует омоложению организма и улучшению физической формы.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 440
Йога для рук / Yoga Arm Toner Workout

Занятия йогой не сделают из вас бодибилдера даже при ежедневных тренировках, зато эти упражнения хорошо тонизируют ослабленные мышцы и делают их подтянутыми. Данный 10-минутный комплекс йоги под руководством Дениз Остин нацелен на укрепление мышц рук и верхней половины корпуса. Классические йоговские асаны, которые выполняются с отягощением, предназначены для сжигания жира, укрепления мышц и формирования красивого тела от головы до пят. Выровняйте спину, вытяните позвоночник, активизируйте брюшные мышцы и снизьте напряжение вместе с самым известным фитнес тренером Америки - Дениз Остин.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 466
Комплекс упражнений пилатес, йога и барре / Yoga Barre Pilates Fusion Workout

Данная 20-минутная тренировка барре направлена на развитие мышц всего тела. Нагрузка этой тренировки представляет собой смесь таких направлений как йога, пилатес и упражнения возле станка. Такая комбинация позволит вам эффективно сжигать жир, развить координацию и хорошо проработать мышцы от головы до пят. Укрепляйте мышечный корсет, уменьшите нервное напряжение и одновременно нагружайте несколько мышечных групп вместе с командой профессиональных фитнес инструкторов.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 838
Утренняя йога / Morning Relax Yoga Workout

Занятия йогой по утрам – это великолепный способ получить заряд бодрости на весь день и окончательно проснуться. Этот утренний 10-минутный комплекс йоги направлен на повышение энергичности, улучшение циркуляции крови, вытягивание позвоночника и тонизирование всего организма от головы до пят. Серия успокаивающих йоговских асан прекрасно подходит для любого уровня подготовки. Эти базовые позы помогут вам расслабиться, восстановится, уменьшить беспокойство и снять напряжение в мышцах.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 738
НазадВперед

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....