Фитнес видео! » Облако тегов » домашняя йога
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Йога для укрепления сердца

Если у вас иногда кружится голова, краснеет лицо и появилась отдышка, то вам просто необходимо выполнять профилактический комплекс йоги для укрепления сердца. Тренер Анита Луценко поделится уникальными упражнениями, которые подготовят ваше сердце к летней жаре. Если не подготовить сердечнососудистую систему к высокой температуре воздуха, к скачкам атмосферного давления, высокой влажности, то вы рискуете не только потерять сознание, но и попасть в больницу с инсультом или инфарктом. Анита нашла упражнения для укрепления сердца опираясь на древнюю систему йоги. Эти упражнения Анита рекомендует выполнять регулярно и тогда у вас не будет проблем с сердцем. Многие люди думают, что эта проблема их не касается и у них все в порядке.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 470
Комплекс йоги развивающий силу и гибкость / Yoga Fusion Workout: Total Body Strength & Flexibility

Инструктор Ким Хэйгл представляет уникальный комплекс, который состоит из комбинации движений пилатеса и йоговских асан. Такое сочетание предназначено для сжигания жира, развития силы, улучшения уровня гибкости и координации. Упражнения системы пилатес помогут вам укрепить мышцы, а йога растянуть мышцы и снять стресс. Избавьтесь от нервного напряжения и тонизируйте мышцы ваших рук, ног, спины, ягодиц, груди, плеч и пресса вместе и профессиональным инструктором по йоге – Ким Хейгл.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 662
Комплекс йоги для ног и ягодиц / Yoga Booty Lift: Standing Legs & Butt Workout

Этот комплекс йоги состоит из асан направленных на работу мышц ног и ягодиц. Занятие проводит самый популярный тренер Соединенных Штатов – Дениз Остин. Данная 9-минутная тренировка состоит из комплекса целевых тонизирующих упражнений для ног и ягодиц, в котором используется уникальное сочетание системы йоги и движений «барре». Упражнения боди балета помогут приподнять ягодицы, сформировать бедра и сжечь калории. Тренируйтесь вместе с американским фитнес-экспертом Дениз Остин, которая проведет вас через эту серию силовых упражнений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 768
Комплекс йоги выводящий токсины / Yoga Detox - Level 3

Этот эффективный 25-минутный комплекс йоги состоит из плавно перетекающей серии базовых асан. Эти движения нацелены на сжигание жира, удлинение мышц, очищение организма от токсинов, улучшение гибкости и повышения уровня энергии. Во время этого комплекса йоги старайтесь правильно выполнять движения и сконцентрируйте свое дыхание. Известный инструктор йоги Витас Баскаускас продемонстрирует позы, которые помогут вам закалить дух, снять напряжение, уменьшить тревогу и улучшить осанку.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 630
Йога для живота и рук / Yoga for Abs and Arms Workout

Данный 10-минутный комплекс йоги под руководством Кейтлин Тернер направлен на проработку мышц верхней половины тела и живота. Тут используется серия плавно перетекающих базовых упражнений укрепляющих мышцы, развивающих координацию и гибкость. Снимите напряжение, уменьшите талию и быстро подтяните мышцы живота вместе с инструктором по йоге и телеведущей шоу “Yoga Bliss” - Кэйтлин Тернер. Она проведет вас через серию общеукрепляющих упражнений, а также покажет вам один из методов повышение энергичности и построение сильного, здорового тела.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 975
Йога с Дениз Остин / Hot Body Yoga Sculpt Workout: Denise Austin

Этот комплекс по йоге под руководством Дениз Остин сочетает в себе традиционные йоговские движения с легкими силовыми упражнениями для того чтобы усовершенствовать свою практику йоги и активней сжигать жир. Развить мышцы и повысить метаболизм поможет одновременное сочетание тонизирующих движений для нижней половины тела с динамическими упражнениями. Это фитнес видео позволит вам сформировать рельефное, сексуальное тело вашей мечты вместе с фитнес иконой - Дениз Остин. Она продемонстрирует интенсивный 30-минутный сегмент по йоге, который будет активизировать брюшные мышцы и задействовать основные группы мышц.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 801
НазадВперед

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....