Фитнес видео! » Облако тегов » дыхательная гимнастика для похудения
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Дыши и худей. Бодифлекс

Автор системы бодифлекс американская домохозяйка - Грир Чайлдерс. С помощью простой разминки, которую она выполняла каждый день, занимаясь домашними делами и специального дыхания, ей удалось избавиться от 10 килограмм всего за 2 недели. В одной из социальных сетей женщина поделилась своим открытием и стала популярной на весь мир. Всего за 15 минут в день лишний вес тает как масло на солнце и все это благодаря тому, что кроме обычных упражнений необходимо дышать особым образом.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1609
Бодифлекс - быстрое похудение!


Как похудеть быстро и сохранить эффект навсегда? Специфическое дыхание в сочетании с простыми упражнениями творят чудеса! Действенная программа бодифлекс позволяет вернуть фигуру и здоровье, независимо от возраста и без диет. Инструктор по бодифлексу Наталья Пефтибай рассказывает, что бодифлекс это дыхательная гимнастика, пришедшая к нам из Америки, основала её обычная женщина, Грир Чаудлерс которую также беспокоил лишний вес. Она изобрела уникальную методику, которая сочетает в себе дыхание и физическую нагрузку. Занятия бодифлексом создают для нашего организма всеобъемлющую пользу: укрепляется иммунитет, разрабатываются суставы, развиваются легкие, а также подтягиваются мышцы. Прежде чем начать тренировку нужно ответить на некоторые вопросы: Все ли могут заниматься бодифлексом, и какие ограничения?
Бодифлекс противопоказан людям с такими недугами:
1. Эпилепсия;
2. Перенесенный инсульт;
3. Инфаркт;
4. Беременность.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2485
Бодифлекс. Великолепная фигура за 15 минут в день


Демонстрируем Вам уникальную программу, приносящую блестящие результаты уменьшения объемов вашего тела. «Бодифлекс» основанный на глубоком аэробном дыхании, изотонических и изометрических упражнениях. Эта программа занимает всего лишь 15 минут в день и достаточно быстро приносит значимые результаты. Эта программа подходит и мужчинам и женщинам, помогает повысить свою энергичность, сделать себя стройнее, красивей и привлекательней. Для выполнения этой программы Вам не нужны тренажеры и строгие диеты.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3696
Бодифлекс. Разбор упражнений


Вы сможете приобрести здоровье, стройную фигуру, молодость, мощную иммунную систему и приподнятое настроение благодаря глубокому дыханию бодифлекс и без изнурительных тренировок, лекарств и без диет. Техника дыхания это самое важное в этой методике, только с верным дыханием происходит горение жиров.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2394
Бодифлекс для начинающих. Агапова


Техника дыхания по системе «Бодифлекс» состоит из нескольких ступень:

- выдох ртом;
- вдох носом;
- выдох ртом вверх, со звуком «па»;
- втягивание живота во внутрь под грудную клетку и задержка дыхании;

- вдох ртом, на этом этапе происходит расслабление и диафрагма уходит вниз вытягивая наружную брюшную стенку вперед, таким образом живот надувается.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1517
Комплекс Бодифлекса


Бодифлекс простая в использовании и необыкновенно эффективная оздоровительная система. Эта дыхательная система основана на том, что кислород сжигает жир. Комплекс базируется на основе статических и растягивающих упражнениях выполняется одновременно с дыханием, и обогащенная кислородом кров направляется в конкретное место и сжигает там излишки жира.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1001
НазадВперед

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....