Фитнес видео! » Облако тегов » дыхательная гимнастика
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Оксисайз. Похудеть легко!


Если Вы не отличаетесь от любой женщины, которая желает похудеть, Вам стоит попробовать новую дыхательную систему Оксисайз, которая кардинально отличается от традиционных систем похудения. Вы хотите узнать метод, с помощью которого можно навсегда избавиться от жира только за 15-минут в день, используя мощную силу кислорода?! Это видео предоставляет пошаговые инструкции системы тренировок Oxycise! Вы узнаете, как легко избежать ошибок, которые способствуют ожирению и проблемам со здоровьем миллионов людей и что предпринять, чтобы заставить работать кислород в вашу пользу прямо сейчас!
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1933
Бодифлекс для начинающих. Агапова


Техника дыхания по системе «Бодифлекс» состоит из нескольких ступень:

- выдох ртом;
- вдох носом;
- выдох ртом вверх, со звуком «па»;
- втягивание живота во внутрь под грудную клетку и задержка дыхании;

- вдох ртом, на этом этапе происходит расслабление и диафрагма уходит вниз вытягивая наружную брюшную стенку вперед, таким образом живот надувается.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1581
Бодифлекс Plus. Агапова


«Дыхание основа жизни». Залог здоровой и качественной жизни это правильное дыхание. Прислушайтесь, к тому, как Вы дышите, если дыхание прерывистое, очень частое или вдох производится не носом а ртом, значит можно сказать что дышите Вы неверно. В дыхании самое главное это редкие вдохи носом и долгий выдох. Дыхание совершается за счет самой большой дыхательной мышцей – диафрагмой. Бодифлекс помогает тренировать диафрагму а также стабилизировать свое дыхание.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 848
Бодифлекс 15 минут. Грир Чайлдрес


Грир Чайлдерс открыла свой секрет похудения с помощью удивительной программы под названием «Бодифлекс», благодаря этому миллионы людей меняют свою жизнь и теряют надоевший лишний вес. Грир мать троих детей, которой удалось за 90 дней похудеть на 6 размеров, и избавится от 20 сантиметров в области живота, она и до сих пор практикует бодифлекс каждый день и сохраняет свой размер уже на протяжении 20 лет.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2242
Комплекс Бодифлекса


Бодифлекс простая в использовании и необыкновенно эффективная оздоровительная система. Эта дыхательная система основана на том, что кислород сжигает жир. Комплекс базируется на основе статических и растягивающих упражнениях выполняется одновременно с дыханием, и обогащенная кислородом кров направляется в конкретное место и сжигает там излишки жира.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1039
Бодифлекс для похудения


Фитнес инструктор Юлия Семенова представляет 30-ти минутный комплекс бодифлекса для похудения. Данный метод базируется на том, что кислород сжигает жир, похудение происходит за счет активного доступа кислорода к тканям и клеткам во время выполнения упражнений на различные группы мышц. Задержка дыхания накапливает углекислый газ, тем самым расширяет артерии и подготавливает клетки к активному притоку кислорода.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1738
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....