Фитнес видео! » Облако тегов » жиросжигающие тренировки
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Кардио кикбоксинг и упражнения для пресса / Cardio Kickboxing & Abs Workout

Эта интервальная кардио тренировка по кикбоксингу состоит из интересных комбинаций ударов ногами и руками. Таймер, который предусмотрен в этом видео дает нам понять, когда следует переходить к следующему интервалу. Поэтому нам практически не нужно будет следить за действиями инструктора, а следует просто выполнять комбинацию, пока таймер не скажет нам, что нужно остановиться. Эта тренировка по кардио кикбоксингу также включает серию упражнений для мышц пресса. Данная тренировка по кардио кикбоксинку достаточно длинная и займет у нас практически целый час времени. Комплекс начинается с 5-минутной серии разогревающих движений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1017
Жиросжигающий комплекс для ног

Всего за две недели благодаря этому комплексу упражнений ваши ноги станут стройнее и подтянутей. Тимур Мазев продемонстрирует тренировку, благодаря которой через 14 дней вы сможете носить брюки на один размер меньше. Тимур Мазев известный украинский спортсмен, который уже больше 20 лет занимается бодибилденгом. Тимур владеет титулом «Мистер бицепс» 2005 года. Он основатель известной столичной сети фитнес клубов, а также один из самых харизматических тренеров страны. Полные ноги это проблема практические каждой женщин, поэтому Тимур продемонстрирует упражнения, которые помогут решить эту проблему. Не забываете о том, что для большего эффекта и более сильного похудения необходимо правильно питаться и регулярно выполнять кардио нагрузку.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 714
Упражнения убирающие жир с живота / Tame Your Tummy Ab Workout

Данная тренировка под руководством Алисии Мари направлена на уменьшение объемов живота. В этой интенсивной тренировке для брюшных мышцы используется специальная формула упражнений сжигающих жир в районе живота. Уменьшить талию, укрепить косые мышцы и убрать жир с живота поможет всемирно известный фитнес инструктор и автор 30 дневной системы подтягивающей ягодицы - Алисия Мари. Она покажет вам один из способов приобретения 6 кубиков на животе и формирования красивых косых мышц. Первая половина тренировки выполняется стоя и направлена на увеличения уровня сжигания калорий.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1404
Дениз Остин. Кардио тренировка для похудения  / Cardio Blast Complete Weight Loss Workout

Тренировочная программа под руководством Дениз Остин, направлена на потерю веса и быстрое сжигание жира. Эта 50-минутная тренировка состоит из взрывных кардио упражнений, которые предназначены для ускорения метаболизма, построение мышечной массы и избавление от лишнего веса. Вы будете наслаждаться этой невероятной кардио нагрузкой от начала и до конца тренировки. Самый популярный тренер Америки Дениз Остин разработала 4 разнообразные тренировки, которые вы можете смешивать или выполнять раздельно. Эти энергичные тренировки будут повышать уровень выносливости, сжигать калории и укреплять сердце. Так что будьте готовы начать свой путь к улучшению тела и к тому, что вы станете стройнее.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1775
Тренировка сжигающая жир в области бедер и ягодиц / Butt and Thigh Workout with Fat Burning HIIT Cardio At Home

Если вы любите, когда ваши мышцы трясутся от нагрузки, а легкие горят то, скорее всего вы сможете насладиться этой тренировкой. Даже если вам не понравятся некоторые упражнения, вы все равно полюбите эту тренировка, так как она невероятно эффективная. В течение этой 30 минутной тренировки вы будете интенсивно потеть, а также активно нагружать мышцы бедер и ягодиц. Данное фитнес видео включает силовую, высокоинтенсивную нагрузку, разминку и растяжки. Для этой высокоинтенсивной силовой тренировки вам понадобится набор гантелей, но если у вас их нет, вы всегда можете подойти к вопросу творчески и использовать другие предметы, например галлоны с водой.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1495
Экстемальная силовая тренировка / Extreme Power Sculpt Workout

Эта экстремальная силовая тренировка с участием Скотта Германа представляет собой супер интенсивную нагрузку. Этот комплекс состоит из силовых, кардио и плиометрических упражнений, которые эффективно будут ускорять обмен веществ и сжигать калории. Во время этой взрывной тренировки применяются 4 схемы в каждой по 4 упражнения с короткими периодами отдыха. Такая схема очень эффективная для жиросжигания и развития мышц пресса и ягодиц. Скотт Герман и его комплекс упражнений заставят вас хорошенько попотеть, а на вашем животе будут формироваться кубики. Тренинг начинается с быстрой разминки, для того чтобы предотвратить травматизм и подготовить организм к интенсивной нагрузке.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1372
НазадВперед

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....