Фитнес видео! » Облако тегов » занятия йогой для начинающих
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Утренняя йога / Morning Relax Yoga Workout

Занятия йогой по утрам – это великолепный способ получить заряд бодрости на весь день и окончательно проснуться. Этот утренний 10-минутный комплекс йоги направлен на повышение энергичности, улучшение циркуляции крови, вытягивание позвоночника и тонизирование всего организма от головы до пят. Серия успокаивающих йоговских асан прекрасно подходит для любого уровня подготовки. Эти базовые позы помогут вам расслабиться, восстановится, уменьшить беспокойство и снять напряжение в мышцах.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 722
Хатха йога для начинающих. Ольга Буланова


Это урок йоги разработан специально для новичков. Комплекс базируется на простых асанах, многие из них демонстрируются в разных вариациях или с применением ремня и дополнительной опоры. Инструктор Ольга Буланова разъясняет как правильно выполнять позы которые часто с первого раза не получаются но при регулярных занятиях быстро осваиваются.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5419

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....