Фитнес видео! » Облако тегов » йога видео бесплатно
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Йога для похудения / Total Body Toning Yoga Workout for Weight Loss

Эта тонизирующая тренировка, которая включает некоторые базовые движения йоги. Если вы новичок в таком плане тренинга, то данное видео как раз и рассчитано на такую категорию людей. Вы должны постоянно включать в свой график тренировок разнообразные виды нагрузки и добавлять новые упражнения. Этот сегмент не является классическим уроком по йоге это, скорее всего комплекс, включающий некоторые из основных элементов йоги.
Данный комплекс по йоге состоит из таких упражнений, которые способствуют похудению. Так же, как и при любой другой физической активности, йога сжигает калории, хотя некоторые виды тренировок способны сжигать энергию с более высокой скоростью.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 916
Йога с партнером / Partner Yoga Workout

Команда «Фитнес блендер» спроектировала забавную тренировку по партнерской йоге. Все отрезки этой тренировки среднего уровня сложности, а также они легко корректируются, чтобы удовлетворить потребности каждого человека.
Интересным и непростым в этой тренировке является то, что вам действительно нужно будет тесно общаться с вашим партнером. Вы не сможете просто так перейти к реализации движений и выполнять работу самостоятельно - вы должны будете говорить друг с другом, чтобы использовать обратную связь с обеих сторон.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1199
20 минут йоги для похудения / Yoga for Weight Loss


Всем известно, что йога является отличной системой, которая способна повысить гибкость, увеличить мышечную силу и уменьшить стресс, но в курсе ли Вы, что йога может быть эффективным инструментом для похудения! Это видео йоги предоставляет отличный способ, который поможет вам убрать лишний вес, а так как йога способна позитивно изменить сознание, то вы сможете с легкостью сохранить наработанный результат.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2432
Силовая йога для похудения


Все движения и асаны этого комплекса йоги направлены на потерю веса. Последовательность состоит из упражнений, которые сосредотачиваются на развитии силы. Этот видео класс идеально подходит для начинающих и среднего уровня подготовки. Разнообразные скручивания оказывают благотворное влияние на пищеварение, хорошо укрепляют брюшные мышцы, а также сокращают жировые отложения в области нижней части живота.

Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2742
Аштанга Йога для начинающих


Аштанга Йога для начинающих - сочетает дыхание и позы стоя, а также несколько вариантов приветствий солнцу. Темп этого 60-минутного успокаивающего видео протекает медленно, но выполнять движения физически сложно. Удивительно гибкий инструктор – Ники Доан, объясняет ясно и подробно как правильно объединить дыхание с выполнением поз. Вопреки тому, что урок называется «Аштанга Йога для начинающих», истинным новичкам с низким уровнем гибкости будет сложно выполнять движения, которые показывает инструктор.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1639

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....