Фитнес видео! » Облако тегов » как похудеть
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Худеем без вреда здоровью

В наше время многие девушки активно пытаются похудеть, с завистью смотря на обложки журналов. Мигом принимается решение даже не смотреть в сторону еды, скупаются все абонементы в тренажерные залы и кажется, что вы уже на полпути к успеху. Но задумываемся ли мы, насколько страдает наш организм от таких крайностей?
Начать заниматься физическими упражнениями это правильное решение. Но как себя чувствует ваш организм? Усиленные затраты энергии, которые заставляют вас потеть, приводят к потере жизненно важных минералов и витаминов, поэтому обязательно запаситесь комплексом витаминов, если уж решили худеть. Во многих случаях хороший запас витаминов даже способствует похудению!
Подробнее
Опубликовал: fitness Просмотров материала: 1016
Как похудеть к лету?

Многие ошибочно считают, что к наступлению лета, фигура становится хуже, нежели была прежде. Такая иллюзия появляется, в болей части, впоследствии комплексов. Но если все же хочется удивить шикарной фигурой и похвастаться новым купальником на берегу моля или попивая коктейль возле пляжа, стоит придерживаться некоторых правил.
Правило 1 - Избегать диет
Большое количество людей, в желании приобрести желаемые формы, садятся на диеты, которые к приближению пляжного сезона и лета в целом возвращаются в двукратном размере. Нужно запомнить что диеты - это вред.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1351
Что кушать, чтобы похудеть!
[/spoiler]
Часто задаваемый вопрос «Что кушать, чтобы худеть?» Ответ заключается в том, что диета должна быть простой и эффективной. Нужно усвоить основное правила такого питания. Прислушивайтесь к своему организму и для того чтоб избежать эмоционального обжорства кушайте тогда когда Вы чувствуете себя немного голодным.
Список продуктов, которые рекомендуется употреблять:
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1650
Зузана Лайт. Тренировка недели ZWOW № 4


Это четвертая тренировка недели от Зузаны ZWOW № 4. На этот раз для тренировки Вам понадобится: гири, скакалка, бутылка воды и палка. Это длинна тренировка дольше, чем обычно у Зузаны ушло 27 минут и 55 сек. Сколько у Вас займет времени это полностью зависит от Вас и вашего уровня тренированности. Если хотите придерживайтесь темпа в котором работает Зузана.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1319
Зузана Лайт. Тренировка недели ZWOW № 1


Зузана Лайт проводит в режиме онлайн свои короткие, высокоинтенсивные тренировки. Большинство тренировок длятся приблизительно по 20 минут, Вам не придется выходить из дома чтоб привести себя в форму, так как всего лишь используется незначительный инвентарь и вес своего тела. Это первая тренировка ZWOW, занимает 25 минут, была снята в январе 2012 года после длинного перерыва.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1708

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....