Фитнес видео! » Облако тегов » как прыгать на скакалке
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Упражнения со скакалкой / Fun Jump Rope Workout

В последнее время прыгать через скакалку стало опять популярно, так как это отличный способ ускорить сердечный ритм и хорошо пропотеть. Плюс ко всему выше сказанному скакалка это невероятно дешевый кардио тренажер, который занимает мало места и отлично подходит для домашних тренировки. И вдобавок, прыжки на скакалке это очень эффективные упражнения, которые сжигают немало калорий. Эта короткая, но сложная тренировка будет испытывать уровень вашей координации, выносливости, силы, а также связь разума и тела под действием физической нагрузки. Не расстраивайтесь, если скакалка будет часто путаеться в ногах, со временем уровень координации улучшается, и вы сможете прыгать без остановок.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 730

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....