Фитнес видео! » Облако тегов » калланетика
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Калланетика для бедер / Kallanetika dlya beder

Если вы стесняетесь надеть узкую юбку или брюки из-за сформированных ушек на бедрах, после этой тренировки данная проблема останется в прошлом. Певица Мила Нитичь продемонстрирует эффективные движения из калланетики, после которых ваша попа и бедра будут идеальными. Мила покажет несколько движений, которые помогают избавляться от лишнего веса, ускорять обмен веществ, убрать ушки с бедер, подтянуть мышцы и улучшить осанку. Калланетика это такая гимнастика, которая не требует быстрого выполнения движений. Во время занятий калланетикой движения следует делать медленно и технически правильно, а также очень часто встречаются упражнения с растяжением мышц.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1287
Вечерний комплекс калланетик


Каллан Пинкней составила два коротких 20 минутных комплекса для занятий утром и вечером. Вечерний комплекс тренировки построен таким образом, чтобы дать хорошую нагрузку мышцам и одновременно расслабить организм и восстановить силы. Гибкость и сила это два основных качества, которые развивает система калланетик. Медленные движения и мягкий голос Каллан чудесно успокаивает и снимает любое напряжение, накопившееся на протяжении тяжелого рабочего дня.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 7069
Супер калланетика с Каллан Пинкней


Если вы поклонник видео урока по калланетике «на 10 лет моложе», то его автор Каллан Пинкней предлагает Вам познакомиться с продвинутой версией этого курса, которая позволит создать безупречную фигуру еще быстрее! Этот видео курс предназначен для тех, кто уже освоил революционную систему упражнений действующую на глубоко размещенные мышцы, которые помогут Вам помолодеть на десять лет всего за 10 часов.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 12563
Калланетик Супер


Калланетик – спокойная, пластичная гимнастика базируется на растяжках и изометрических упражнениях, которые приводят в активность мышечные группы которые глубоко расположены. Для достижения невероятных результатов четко следуйте инструкциям тренера и верно выполняйте движения. Желательно тренироваться перед зеркалом, так Вы сможете лучше фиксировать движения и наблюдать за правильностью выполнения упражнений. Придерживайтесь спокойного и естественного дыхания без задержек.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2590
Суперкалланетик. Татьяна Рогатина


Ведущая курса «Суперкалланетик» - Татьяна Рогатина.
Так как наши мышцы очень быстро адаптируются к нагрузке нам необходимо ее увеличивать. Если Вы, уже занимались и прошли курс начальной калланетики, то эта программа как раз для Вас! С помощью калланетики Вы исправите свою осанку, укрепите мышцы спины, похудеете и придадите мышцам тонус. Комплекс упражнений этого видео курса состоит из более сложных упражнений, и для поддержания достигнутого результата позволяет сократить Ваши занятия до одного раза в неделю.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4901
Калланетика до и после


Основа привычных физических систем, таких как шейпинг и аэробика состоит из динамических движений, в которых чередуются сокращения и растяжения мышц. Что же такое калланетика? Калланетика – это система изометрических упражнений связана с сохранением позы тела во время напряжения мышц соединяется с упражнениями на растягивание. В калланетике не создается сильное напряжение на позвоночник, а оптимальная нагрузка позволяет укрепить позвоночные мышцы, поэтому подходит людям с проблемной спиной.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4779
НазадВперед

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....