Фитнес видео! » Облако тегов » калланетка видео
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Калланетика. Часть 3

Калланетика – это такая пластическая гимнастика, в основе которой состоят статические позы. Калланетику часто называют «гимнастикой для ленивых», потому что большая часть упражнений выполняется лежа на коврике и на первый взгляд, кажется, что выполнять эти упражнения не составляет большого труда. Но на самом деле это не так просто как кажется, и стоит только попробовать повторить одно из упражнений, которое демонстрирует инструктор и эта иллюзия мгновенно исчезнет. Занятия этой гимнастикой требует полной концентрации внимания особенной на начальном этапе тренировок.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 134
Калланетика. Комплекс для начинающих


Программа упражнений калланетика была создана Каллан Пинкни в начале 1980-х годов. Упражнения этой системы базируется на статических позах и частых повторениях небольших мышечных движений, чтобы улучшить мышечный тонус. Программа была разработана Пинкни с помощью классических балетных упражнений и предназначена для того, чтобы облегчить проблемы со спиной.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 7956

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....