Фитнес видео! » Облако тегов » комплекс домашних упражнений
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Жиросжигающая тренировка для всего тела / Total Body Burn Resistance Band Training

Даже если у вас нет возможности посещать фитнес центр, занятия в домашних условиях могут стать для вас достаточно хорошей альтернативой, которая поможет похудеть и избавится от подкожного жира. Чтобы активизировать механизмы жиросжигания необходимо не только соблюдать диету и вести здоровый образ жизни, а также следует регулярно нагружать тело интенсивными упражнениями. Этот 15 минутный комплекс для всего тела сочетает в себе упражнения с эспандером и массой собственного тела. Такая комбинация движений нацелена на сжигание калорий, развитие силы и формирование стройного, спортивного тела. Тренировка проходит под руководством популярного фитнес инструктора – Дрейка Саката.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 702
Табата и кардио тренировка


Это короткое 30 минутное фитнес видео сочетает в себе кардио разминку, взрывныой комплекс Табата направленный на зону бедер, ягодиц и пресса, а также расслабляющие сегмент йоги для того чтоб остыть и восстановиться. Эта тренировка даст Вам все самое необходимое всего за полчаса. Самое приятное то, что для занятия вам не нужно использовать оборудование и не надо оплачивать абонемент в фитнес клуб, все, что Вам нужно это желание и упорство.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3585

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....