Фитнес видео! » Облако тегов » накачать пресс за 8 минут
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Восемь минут для пресса - 1, 2, 3 уровень

Хотите получить 6 кубиков на животе? Тогда комплекс упражнений «8 минут для пресса» создан для Вас! Тренировка была спроектирована специально для работы мышц в области живота. Эта тренировка для регулярного выполнения, подходит всем и мужчинам и женщинам. Комплекс не имеет никаких специальных требований, Вы просто должны знать, как правильно выполнять упражнения.
Тренируйтесь по схеме: Выполняйте этот комплекс через день (например, Пн-Ср-Пт) в течении не менее двух недель. Тогда Вы будете готовы выполнять следующий уровень этой тренировки.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3490
Пресс за 8 минут



Меньше 10-ти минут Вы будете тщательно прорабатывать всю брюшную полостью, а также косыми мышцы живота. Помните, что для того чтоб напрочь избавится от жира на животе Вам нужно комбинировать регулярные кардио нагрузки с силовыми тренировками всего тела и диетой. Если Вы объедините эти 3 компонента, у Вас получится снизить содержание жира в организме до такого уровня, что будет видно мышцы живота.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1832

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....