Фитнес видео! » Облако тегов » пилатес видео
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Пилатес - стройное и гибкое тело! / Pilates workout


Инструктор Виктория Переверзева перед тем как приступить к занятию рассказывает зрителям о системе пилатес.
Пилатес был изобретен более 100 лет назад Д. Пилатесом, способом объединения множества разнообразных техник и оздоровительных систем. Много упражнений позаимствованных у йоги, гимнастики и балета с помощью которых и образовалась новая оздоровительная система – пилатес. Ведущая приглашает всех желающих встать с дивана и присоединится к этой полезной и продуктивной тренировке.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1684
Силовая тренировка пилатес с Дениз Остин


Силовая тренировка пилатес - комплекс бодрящих и укрепляющих упражнений для всего тела. Упражнения пилатес предназначены для повышения энергии, сжигания жира и укрепления мышц (верхней части тела, ягодиц, бедер и пресса). Сформируйте сексуальное тело вместе с Дениз Остин, она проведет вас через серею эффективных упражнений с использование полтора килограммовых гантель.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2886
Пилатес с Дениз Остин


Пробуйте похудеть и быстро изменить форму тела с помощью мощной системы – Пилатес! Целевая задача этого фитнес видео заключается в воздействие на проблемные зоны, использование специализированной методики направленной на уменьшении талии, формирование верхней части тела, а также бедер и ягодиц. Следуйте за инструкциями, которые дает Дениз Остин и Вы сможете создать стройное тело за 21 день.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4473
Пилатес с мячом


Использование фитнес мяча (фитбола) во время тренировки способен заменить любое дорогостоящее оборудование.
Пилатес - разработанная система упражнений в начале ХХ века опытным боксером и гимнастом Джозефом Пилатесом, на сегодняшний день очень популярный в фитнес индустрии. Пилатес – выравнивает спину, развивает мышцы живота, создает вытянутое стройное тело. Фитнес мяч, используют в своих тренировках спортсмены и танцоры, для того чтобы улучшить координацию и повысить производительность.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2769
Пилатес + Кардио интервалы


Пилатес замечательно подходит для формирования фигуры, повышает общую прочность ядра и гибкость. Пожалуй, самым большим недостатком пилатеса для похудения является то, что оно, как правило не способен сжигать колоссальное количество калорий.
В этой тренировке мы объединили кардио интервалы, при которых повышается сердечный ритм с упражнениями пилатес с весом своего тела для общего увеличения расхода калорий. Таким макаром, вы получаете все преимущества пилатеса вместе со значительным сжиганием калорий.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1680
Пилатес. Быстрый результат

Каждый может найти по крайней мере десять минут в день, мы разработали 5 динамических тренировок пилатес, которые занимают всего по 10 минут. Тренировки были разработаны международно признанным инструктором пилатес - Ларой Хадсон, она применяет специально разработанный метод, чтобы Вы пришли к быстрому результату. Эти компактные, ультра эффективные тренировки вписываются даже в самый загруженный из графиков. Разделить их на 5 отдельных тренировок или смешать и нанести мощный удар по проблемным зонам в течение 50 минутной тренировки пилатес - это Вам решать!
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2806

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....