Фитнес видео! » Облако тегов » пилатес выбери свой курс
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Пилатес. Выбери свой курс


Урок пилатеса «Выбери свой курс» состоит из 3-х комплексов, они помогут Вам натренировать мышцы ягодиц, живота и бедер. Перед началом занятий, инструктор обращает Ваше внимание на несколько деталей.
Основная деталь – дыхание, Вы должны вдыхать носом, а выдох выполняется через рот. Дыхание в течение тренировки должно оставаться ровным даже тогда когда увеличивается темп. Вы должны помнить, что дыхания и движение это части одного целого.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2010

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....