Фитнес видео! » Облако тегов » пилатес гибкость
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Упражнения на растяжку / Easy Toning and Flexibility Routine

Гибкость является важной составляющей общего физического развития и тренированности. Недостаток гибкости вызывает некоторый дискомфорт и неудобство. Многие люди пренебрегают этим и совсем не выполняют растягивающие упражнения. Данная тренировка на развитее гибкости направлена на мышцы всего тела, но многие упражнения сфокусированы на нижней части тела и спине. Вы также заметите, что в этом комплексе большинство элементов позаимствованы из йоги и пилатеса. Каждое из движений этого видео выполняется в течение 30 секунд, что означает, что эту тренировку не следует выполнять перед интенсивной или силовой нагрузкой.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 740

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....