Фитнес видео! » Облако тегов » пилатес для похудения
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Смесь пилатеса и йоги


Фитнес программы Crunch предназначены для людей всех слоев общества, независимо от физической подготовки и размеров тела. Эллен Барретт замечательный инструктор, обладает приятной дикцией и дает четкие установки к выполнению упражнений.
Это 40 минутное видео по фитнесу смесь таких направлений как пилатес и йога.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2406
Пилатес с Ингой Яхней


Инга Яхней является ведущим специалистом категории «разумное тело», экспертом института пилатес России и координатором групповых занятий известного фитнес клуба. Инга представляет нашему вниманию фитнес видео по системе пилатес. Эта система была разработанный в начале 20 века Джозефом Пилатесом, изначально она была направлена на реабилитацию после перенесенных травм, но с годами она модернизировалась, менялась и сегодня мы имеем отличную фитнес систему которая популярна во многих странах, включая Германию, Соединенные Штаты и Соединенное Королевство.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1770
Пилатес. Выбери свой курс


Урок пилатеса «Выбери свой курс» состоит из 3-х комплексов, они помогут Вам натренировать мышцы ягодиц, живота и бедер. Перед началом занятий, инструктор обращает Ваше внимание на несколько деталей.
Основная деталь – дыхание, Вы должны вдыхать носом, а выдох выполняется через рот. Дыхание в течение тренировки должно оставаться ровным даже тогда когда увеличивается темп. Вы должны помнить, что дыхания и движение это части одного целого.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1868
Пилатес для похудения


Это простая программа включает все приспособления для того чтоб Вы добились своих намерений и похудели. Замечательный комплекс пилатес для новичков и промежуточного звена. Скомбинированные традиционные упражнения пилатес с взрывными интервалами кардио для того Ваша частота сердечных сокращений была учащенной на протяжении всей тренировки. Это действенный способ прийти в форму быстро.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1146
Пилатес для ног. Кэтти Смит


Кэтти Смит рассказывает о самом простом способе обретения идеальной фигуры по системе пилатес. Главное в этой системе – правильное и медленное выполнение упражнений. Она поможет Вам зарядиться энергией, укрепить мышцы тела и улучшить осанку. Кэтти показывает базовые упражнения для нижней части тела. Помощница Лия показывает более сложные версии. Особое внимание уделим укреплению мышц, Вы получите стройные ноги, скорректируете форму бедер и ягодиц.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1192
ЙогаЛатес. Укрепляем мышцы


ЙогаЛатес от Луизы Соломон "Укрепляем мышцы".
Байрон Бей на западном побережье Австралии это мировая столица йоги, место где древняя философия востока встречается с современным подходом запада. Здесь появился йогалатес объединяющий в себе лучшее из двух стихий: духовные упражнения йоги и укрепляющие элементы пилатеса. Создатель йогалатеса – Луиза Соломон.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2235

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....