Фитнес видео! » Облако тегов » правильное похудение
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Правильно питание для похудения

1. Просыпаясь утром необходимо выпивать стакан воды на голодный желудок. Это делается для того чтобы запустить работу пищеварительных органов и разогнать обмен веществ. Многие люди по утрам не хотят кушать и очень часто из-за отсутствия аппетита не завтракают. Стакан воды решает эту проблему, потому что через 10-15 минут любой человек захочет есть. Утренний прием пищи является обязательным, нельзя заставлять организм испытывать голод. Так как голод является для организма сильным стрессом, который негативно влияет на общее состояние здоровья и способствует накоплению жировых отложений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1113
Как правильно похудеть, чтобы влезть в купальник?

Чтобы влезть в купальник, можно привести в порядок форму в тренажерном зале. С малоподвижным образом жизни стройность не удается сохранить. Тренажерный зал предлагает идеальные условия, чтобы исправить это, а также познакомиться с новыми людьми во время занятий. Один или два раза в неделю, час в тренажерном зале, и через три месяца - неважно, сколько вы проведете тут времени, в любом случае вы увидите результаты.
Подробнее
Опубликовал: fitness Просмотров материала: 869

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....