Фитнес видео! » Облако тегов » программа тренировок
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Стройность тела — результат упорного труда

Как прекрасно иметь стройное и крепкое тело, выносливое и гибкое, упругое и привлекательное. Но чтобы оно оставалось здоровым и мускулистым долгие годы, приходится уделять уходу за фигурой некоторое количество времени, быть к нему внимательным и требовательным, обеспечивать необходимые для поддержания формы физические нагрузки. Для этого понадобятся усердие и сила воли, систематизация процесса тренировки разных групп мышц и строгая дисциплина не только пока достигается определенный результат, но и на всем протяжении жизни. Ведь здоровое и подвижное тело требуется не только молодым, но и зрелым, а еще больше — пожилым людям.
Подробнее
Опубликовал: fitness Просмотров материала: 355
Табата и кардио тренировка


Это короткое 30 минутное фитнес видео сочетает в себе кардио разминку, взрывныой комплекс Табата направленный на зону бедер, ягодиц и пресса, а также расслабляющие сегмент йоги для того чтоб остыть и восстановиться. Эта тренировка даст Вам все самое необходимое всего за полчаса. Самое приятное то, что для занятия вам не нужно использовать оборудование и не надо оплачивать абонемент в фитнес клуб, все, что Вам нужно это желание и упорство.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3544
Голливудкий тренер. Кардио тренировка


Посмотрите какая тренировка позволяет держать голливудским звездам себя в отличной форме! Голливудский тренер Джанет Дженкинс преподносит Вам самые популярные 45-минут тренинга, который будет лепить ваше тело от головы до пят. Эта тренировка является настолько эффективной, потому что одновременно развивает три основных физических качества:
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1881

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....