Фитнес видео! » Облако тегов » силовая йога
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Йога для развития силы и баланса / Yoga for Strength & Balance

Инструктор по йоге Лорл Эрилейн представляет эффективный 20-минутный комплекс для развития силы и баланса. Последовательность асан этого комплекса будет способствовать восстановлению организма, снятию напряжения, преодолению состояния напряженности, вытягиванию позвоночника и тонизированию мышц всего тела. Учитель йоги - Лорл Эрилейн покажет, как с помощью простых поз можно укрепить брюшные мышцы и освободится от напряжения, которое накопилось в течение дня. Это видео с участием инструктора Лорл Эрилейн позволит вам заниматься йогой в комфортных домашних условиях под пристальным вниманием профессионала.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 421
Силовая йога для начинающих / Beginners Yoga for Strength Workout

Инструктор Кино Макгрегор проводит урок йоги, который является эффективным для начального уровня. Этот комплекс построен таким образом чтобы развивать силу разума и тела, что делает практику еще более доступной для новичков. В этих бодрящих, 24-ти минут тренировки используется ряд самых основных поз силовой йоги, которые можно делать практически в любом месте, чтобы улучшить кровообращение в организме и согреться, улучшить осанку, сжечь жир и привести в тонус весего организм.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1218
Силовая йога для похудения


Все движения и асаны этого комплекса йоги направлены на потерю веса. Последовательность состоит из упражнений, которые сосредотачиваются на развитии силы. Этот видео класс идеально подходит для начинающих и среднего уровня подготовки. Разнообразные скручивания оказывают благотворное влияние на пищеварение, хорошо укрепляют брюшные мышцы, а также сокращают жировые отложения в области нижней части живота.

Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2583
Силовая йога. Кристин Макги


Силовая йога работает на всех – будь то новичок или опытный фитнесист. Включает версии для начинающих и до продвинутого курса, плюс комплексная разминка. Преподавательница Кристин Макги все время подчеркивает ключевой элемент дыхания, комплекс состоит из приветствия солнца, балансов, мостов и других аспектов практики. Урок проходит на открытом воздухе в чудесном месте с зеленым фоном, что служит отличным дополнением к занятию.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1541

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....