Фитнес видео! » Облако тегов » степ аэробика
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
20 минут степ аэробики для ягодиц и бедер / 20 Minute Butt and Thigh Workout


Если вам по вкусу занятия степ-аэробики тогда это фитнес видео создано для Вас! Это видео открывает Нам другой взгляд на степ тренировку, поскольку тут используется меньше кардио нагрузки, а больше глубоких приседаний и мощных силовых упражнений. Мы используем традиционные шаги аэробики во время этого тренинга, так что если у вас нет специализированного степа, Вы запросто можете использовать любую другую возвышенность или лестницу. Дополнительная высота ступеньки создает огромную разницу общего уровня усилий и количества спаленных калорий, поэтому постарайтесь найти в своем доме что-то, что может увеличить высоту ступеньки хотя бы на несколько сантиметров.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3217
Степ аэробика Reebok


Это оригинальное видео тренировки степ аэробики является основоположником тенденции, которая доминировали в мире фитнес в начале 1990-х годов. Степ платформа создана фирмой Reebok для интересных и комфортных тренировок. Степ аэробика Reebok это самая быстрая система коррекция фигуры и сжигания жира. Программа состоит из поочередного чередования кардио нагрузки и активных тонизирующих упражнений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1463

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....