Фитнес видео! » Облако тегов » танцевальная аэробика для похудения
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Тренировка в стиле хип-хоп / Hip Hop Cardio Dance Challenge Workout

Эта танцевальная кардио тренировка под руководством Миши Гавриилы и Микки Дюран представляет собой сочетание таких танцевальных направлений как хип-хоп и джазовый рэп фристайл. Эта 18-минутная тренировка в стиле хип-хоп несомненно будет способствовать выделению адреналина и формированию мышц. Активизируйте метаболизм и запустите свой потенциал по потере веса вместе с самыми востребованными хореографами - Мишой Гавриилой и Мики Дюран! Они шаг за шагом проведут вас через серию зажигательных движений, которые помогут вам почувствовать себя уверенно на танцполе. Заставьте работать мышцы вашего пресса и в целом тонизируйте мышцы всего организма с помощь этих стильных движений на основе популярного фильма "Шаг вперед революция"
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1059
Танцевальная тренировка в стиле латино / Latin Dance Cardio Strength Workout

Занятия латинскими танцами помогут вам натренировать разные группы мускул, а также получить массу позитивных эмоций. Латинские танцы популярны среди людей разных возрастных групп. Один час занятия латинскими танцами позволит вам сжечь от 300 до 500 калорий. Во время выполнения движений этих танцев нагрузка сконцентрирована на мышцах ног, поэтому латинские танцы отлично подойдут тем, кто хочет избавиться от целлюлита и подтянуть мышцы бедер. Темп латинских танцев достаточно быстрый, поэтому такой вид танца не подходит людям с повышенным давлением. От быстрых поворотов и наклонов может закрутиться голова, а давление поднимется еще больше.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1668
Танцевальная аэробика для всего тела / Full Body Dance Flow Workout

Эта танцевальная тренировка для всего тела под руководством Сидни Беннер нацелена на активное жиросжигание. Тренировка проходит под оригинальную музыку звуковых дорожек диджея - Эшли Виллис. Данный комплекс для того чтобы активизировать ваш обмен веществ, укрепить брюшные мышцы, растопить жир и в целом укрепить организм сочетает в себе элементы танца, йоги и кардио упражнений. Такое сочетание даст толчок вашему потенциалу по потере веса, спалит значительное количество калорий и научит красиво двигаться на танцполе. Фитнес эксперт и инструктор по йоге Сидни Беннер продемонстрирует вам этот эффективный 12-минутный сегмент. Танцевальная музыка и активные движения, которые нагружают одновременно несколько мышечных групп, зарядят вас энергией на весь день.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1141
Танцевальная тренировка в стиле "реггетон"/ Reggaeton Dance Workout

Кира ЛяШе и ее танцевальная группа демонстрируют шаги зажигательного танца «реггетон». Эта танцевальная кардиотренировка предназначена для инициирования обмена веществ, построения мышц, сжигание калорий и тонизирование всего тела. Эта уникальная серия движений танца реггетон выполняется под зажигательную латинскую и карибскую музыку. Стимулируйте свой потенциал по потере веса и сожгите немало калорий вместе со звездой хореографии Кирой Ляше, которая проведет вас через этот 17 минутный сегмент.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1356
Танцевальная хип-хоп тренировка / Hip Hop Cardio Burn Dance Workout

Эта кардиотренировка основана на танцевальных движениях уличного танца «хип-хоп». Данный 16-минутный сегмент базируется на движениях, взятых из кинофильма «Шаг вперед революция». Увеличивая интенсивность, вы ускоряете с вой метаболизм и больше нагружаете мышцы всего тела. С помощью движений данной тренировки вы сформируете рельефное и отточенное тело танцора. Двое самых востребованных Голливудских хореографа-профессионала Миша Гавриила и Микки Дюран будут вам демонстрировать, связки и повторения последовательности этих танцевальных движений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 874
Танцевальная кардио тренировка / Dance Party Bootcamp Cardio Workout

Эту танцевальную кардио тренировку демонстрирует Билли Бланки младший и Шарон Кэтрин. Серия этих танцевальных шагов способствует потере веса и тонизирует все мышцы организма. Приготовитесь хорошо провести время и пропотеть вместе с время с Билли Бланком младшим. Эта 30-минутная тренировка состоит из зажигательных танцевальных движений, которые помогут вам сжечь немало калорий. Билли и его жена Шарон покажут вам шаги, которые будут задействовать максимальные резервы организма.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1511
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....