Фитнес видео! » Облако тегов » тренировка для спины
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
5 упражнений при болях в спине /  5 uprazhneniy pri bolyakh v spine

От сидячего образа жизни и тяжелых сумок практически у каждого человека рано или поздно заболит спина. В этом видео ролике тренер Максим Аминов продемонстрирует 5 уникальных упражнений, благодаря которым мышцы вашей спины укрепятся, и вы навсегда избавитесь от боли в спине. Кроме женщин боли в спине часто беспокоят и мужчин, поэтому эти упражнения хорошо подойдут и сильной половине. Работа в офисе, сидение за рулем и поднятие тяжестей неизбежно приводят к болям в спине.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 749
Упражнения для нижней части спины / Best Lower Back Exercises at Home

Нижняя часть спины часто является слабым местом для многих людей, а они порой даже не подозревают об этом. Эта группа мышц принимает участие практически в каждом движении тела, но, несмотря на это многие часто забывают ее тренировать.
Этот комплекс предназначен для быстрой и эффективной тренировки нижней части спины. Основной целью этой программы является эффективное укрепление нижней части спины, не тратя драгоценное время, которое вы свободно сможете потратить на упражнения направленные на похудение, формирования мышц, развитие выносливость и т.д.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1384

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....