Фитнес видео! » Облако тегов » упражнения для плоского живота
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Кардио тренировка для брюшных мышц / Cardio Core Spin Circuit Workout

Данная 15-минутная кардио тренировка направлена на ускорение метаболизма и сжигание жира. Сочетание обычных укрепляющих упражнений с кардио интервалами приводит к интенсивной потере лишнего веса и формированию упругих мышц во всем теле. Инструкторы это комплекса продемонстрируют вам серию эффективных упражнений, которые заставят вас хорошенько попотеть и нагрузить брюшные мышцы. Этот комплекс физических упражнений поможет вам избавиться от нежелательных сантиметров, сформируют плоский живот, и подтянет ягодицы. Такие упражнения как езда на велосипеде, удержание лодочки, перевернутая планка, движение скалолазов и многое другое позволят вам всего за 15 минут стать сильнее и здоровее.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 252
Тренировка пилатес для талии / Lean Abs Workout: Pilates Body

Эта тренировка пилатес укрепляющая центральную часть тела - мускулы живота и спины, под руководством Габриэль длится всего 15 минут. Данная корректирующая тренировка пилатес состоит из серии укрепляющих упражнений, которые будут уменьшать талию, улучшать осанку, подтягивать ягодицы и сжигать жир. Основная часть упражнений этого видео ориентирована на брюшные мышцы, которые помогут сформировать верхний и нижний пресс, а также подтянутые косые мышцы.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 358
Кардио тренировка для преса / Cardio Cheer Sculpting Ab Burn Workout

Инструктор Лаурен Боги демонстрирует эффективную тренировку, упражнения которой ориентированы на мышцы живота. Эта уникальная серия упражнений выполняется лежа на мате с использованием отягощения. Сочетание силовых элементов с движения на пресс будут способствовать эффективному жиросжиганию и тонизированию кроме мышц живота мускул рук, плеч, груди, спины, бедер и ягодиц. Во время этого комплекса будут одновременно нагружаться несколько мышечных групп, благодаря чему вы будете сжигать немалое количество калорий, а также сможете достаточно быстро преобразиться и сформировать красивые мышцы на животе. Метод созданный Лаурен Боги сделает ваш живот более подтянутым, а талию тонкой.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 459
Кардио тренировка брюшных мышц / Abs Workout for People who get Bored Easily

Этот тренировочный комплекс упражнений нацелен на проработку мышц пресса, нижней части спины и активное потовыделение. Упражнения настолько разнообразны, что на протяжении этой тренировки ни одно из них не будет повторяться дважды. Кроме упражнений для брюшных мышц мы будем выполнять легкую кардио нагрузку для того чтобы спалить лишние калории. Желательно в течение этой тренировки использовать мат для йоги, но если у вас такого нет, то можете приспособить другие подходящие предметы. Плоский, рельефный живот является одной из самых распространенных целей в фитнесе. Печальным остается тот факт, что большинство людей в попытке сжечь жир в области живота используют слабо эффективные способы.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 715
Упражнения для плоского живота

Если на носу праздничная вечеринка, а ваш живот некрасиво смотрится в нарядном платье, то этот видео ролик покажет вам, как избавится от этой проблемы навсегда. Интерконтинентальный чемпион по боксу - Вячеслав Узелков, поделится уникальным комплексом упражнений для пресса. Вячеслав утверждает, что живот является проблемной зоной практически каждой женщины. Инструктор рассказывает, что его супруга в период беременности набрала лишний вес, а после родов в районе талии сформировался своеобразный «спасательный круг». Вячеслав, специально для своей жены придумал комплекс упражнений, и уже через полтора месяца она была в идеальной форме.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1745
Избавится от живота, не вставая с постели / Kompleks uprazhneniy izbavlyayushchiy ot zhivota

Если вы хотите добиться плоского живота, но при этом не спешите по утрам вскакивать с постели, то этот комплекс создан специально для вас. Инструктор по йоге Юлия Иванцова покажет уникальный «ленивый» комплекс упражнений. Юлия уже 10 лет работает инструктором йоги и помогает другим приобретать идеальную фигуру и хорошее самочувствие. Многие люди совершенно не уделяют внимание своему телу, не потому что они ленивые, а из-за того что в течение дня слишком много обязанностей и накапливается усталость. Юлия продемонстрирует серию упражнений, которые помогут вам, чувствовать себя моложе и избавится от нескольких лишних сантиметром в талии.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 710
НазадВперед

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....