Фитнес видео! » Облако тегов » уроки пилатеса
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Пилатес для живота


Мари Вилсон представляет тренировку пилатес которая поможет Вам сделать живот более плоским, таким о котором Вы мечтали. Пилатес является мощным средством в борьбе с животом по причине того что такие движения воздействуют на мышцы расположенные вокруг центра живота (ядра). Почувствуйте на себе как каждое упражнение задействует центр вашего живота. В сочетании с разумным рационом питания эти упражнения помогут вам уменьшить вашу талию и приобрести сексуальный животик в кротчайшие сроки.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1924
Пилатес с Дениз Остин


Пробуйте похудеть и быстро изменить форму тела с помощью мощной системы – Пилатес! Целевая задача этого фитнес видео заключается в воздействие на проблемные зоны, использование специализированной методики направленной на уменьшении талии, формирование верхней части тела, а также бедер и ягодиц. Следуйте за инструкциями, которые дает Дениз Остин и Вы сможете создать стройное тело за 21 день.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4560
Пилатес с мячом


Использование фитнес мяча (фитбола) во время тренировки способен заменить любое дорогостоящее оборудование.
Пилатес - разработанная система упражнений в начале ХХ века опытным боксером и гимнастом Джозефом Пилатесом, на сегодняшний день очень популярный в фитнес индустрии. Пилатес – выравнивает спину, развивает мышцы живота, создает вытянутое стройное тело. Фитнес мяч, используют в своих тренировках спортсмены и танцоры, для того чтобы улучшить координацию и повысить производительность.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2866
Пилатес + Кардио интервалы


Пилатес замечательно подходит для формирования фигуры, повышает общую прочность ядра и гибкость. Пожалуй, самым большим недостатком пилатеса для похудения является то, что оно, как правило не способен сжигать колоссальное количество калорий.
В этой тренировке мы объединили кардио интервалы, при которых повышается сердечный ритм с упражнениями пилатес с весом своего тела для общего увеличения расхода калорий. Таким макаром, вы получаете все преимущества пилатеса вместе со значительным сжиганием калорий.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1712
Смесь пилатеса и йоги


Фитнес программы Crunch предназначены для людей всех слоев общества, независимо от физической подготовки и размеров тела. Эллен Барретт замечательный инструктор, обладает приятной дикцией и дает четкие установки к выполнению упражнений.
Это 40 минутное видео по фитнесу смесь таких направлений как пилатес и йога.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2468
Пилатес с Ингой Яхней


Инга Яхней является ведущим специалистом категории «разумное тело», экспертом института пилатес России и координатором групповых занятий известного фитнес клуба. Инга представляет нашему вниманию фитнес видео по системе пилатес. Эта система была разработанный в начале 20 века Джозефом Пилатесом, изначально она была направлена на реабилитацию после перенесенных травм, но с годами она модернизировалась, менялась и сегодня мы имеем отличную фитнес систему которая популярна во многих странах, включая Германию, Соединенные Штаты и Соединенное Королевство.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1878

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....