Фитнес видео! » Облако тегов » фитнес видео уроки
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Функциональный фитнес с Кэти Смит / Kathy Smith - Functionally Fit - Peak Fat Burning
Кэти Смит проводит тренировку настолько оживленно и рационально, что Вам будет легко следовать ее инструкциям, и Вы получите хорошую нагрузку для организма. Функциональный фитнес это проверенный и истинный метод тренировки, объединяющий шесть интенсивных интервалов аэробной активности, между которыми вставлены упражнения на восстановления, а также включены выпады и приседания. Темп как раз хорошо подходит для среднего и продвинутого физического уровня. Высокоэнергичные сегменты действительно пролетят незаметно.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2035
Фитбол упражнения


Ведущая урока Андреа делится с нами всеми преимуществами тренировок с мячом и рекомендует добавлять упражнения с мячом в свой тренировочный процесс. Мяч стабильности(также его называют фитнес мяч, фитбол или швейцарский мяч) является одновременно простым и универсальным оборудованием для тренировок. Упражнения с мячом многообразны и забавные, что делает тренировки интересными. Фитбол эффективен для выработки координации, равновесия и силы.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 978
Балет + Пилатес


Тренировка Бернадетт Георгия объединяет такие направления фитнеса как пилатес и боди балет. Это сочетание стало очень популярным для Всех кто желает улучшить осанку, приобрести координацию, равновесие и изящность движений. Приятная музыка и мягкий голос инструктора обладают расслабляющим эффектом.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1250
Боди балет с Кари Андерсон


Кари Андерсон одна из самых популярных международных инструкторов, она получила около 20-ти наград за свои видео программы. Данный видео урок смесь балета, йоги и пилатеса, плавное сочетание этих систем направлены на приобретение силы и гибкости. Занятие сочетает в себе непрерывную серию высокоэффективных для всего тела упражнений и растяжек, которые развивают вытянутый и изящный силуэт танцора.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1047
Фитбол. Силовая тренировка


Присоединяйтесь к Бобу, так как он демонстрирует общую тренировку тела используя мяч и свободные веса для приобретения силы! В последние годы фитнес эксперты делают все больше акцент на тренировки с использованием мяча стабильность в области профилактики травматизма, реабилитации и повышения производительности, так как развитые и сильные мышцы уменьшаю вероятность получить травму.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1577
Я хочу такое тело!


Для тех, кто желает, чтоб их левое полушарие тренировалось наравне с телом, Тэмили Уэбб разработала фитнес серии под названием – Я хочу такое тело! Известный фитнес-эксперт Тэмили Уэбб использует передовые научные исследования, чтобы отыскать наилучшие упражнения для каждой части тела и уровню каждого последователь. В своей «фитнес лаборатории» она тестирует каждое упражнения для того чтобы чтоб извлечь максимальную пользу для Вашего тела. Тэмили демонстрирует нам лучшие целенаправленные упражнения для каждой группы мышц.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5871
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....