Фитнес видео! » Облако тегов » фитнес видео
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Худеем в стиле самба


Кенина Ревера представляет свою новую программу «Худеем в стиле самбо». Почувствуйте захватывающий дух карнавала на улицах Рио-де-Жанейро и окунитесь в чарующий мир самбы. Урок танца разработан бразильской танцовщицей и преподавателем Кениной, которая демонстрирует высокоэнергичную динамическую кардио нагрузку на основе танца самба.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3083
Бодифлекс для похудения


Фитнес инструктор Юлия Семенова представляет 30-ти минутный комплекс бодифлекса для похудения. Данный метод базируется на том, что кислород сжигает жир, похудение происходит за счет активного доступа кислорода к тканям и клеткам во время выполнения упражнений на различные группы мышц. Задержка дыхания накапливает углекислый газ, тем самым расширяет артерии и подготавливает клетки к активному притоку кислорода.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1615
Пилатес. Вспомогательный комплекс.


Вспомогательный комплекс пилатеса. Как вы знаете в пилатесе крайне важно использовать ядро вашего тела: мышцы живота, поясницы и ягодиц. Инструктор этой программы Мишель Доуз является сертифицированным и одним из передовых учителей системы пилатес. Важно также правильное положение спины и дыхание, которое помогает контролировать движение.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1315
Пилатес для чайников


Пилатес для чайников - отлично подходит для новичков и более опытных последователей пилатеса. Инструктор Мишель Доуз четко и терпеливо представляет 18 классических упражнений пилатеса, объясняет технику выполнения, а затем демонстрирует. В пилатесе внимание концентрируется на качестве выполнения, поэтому упражнение выполняется небольшим количеством от 6 до 10 повторений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1257
Боди балет 30 минут


Вы никогда не задумывались, как танцорам удается получить и сохранить такое стройное и подтянутое телосложение? Теперь Вы можете поэкспериментировать на себе эти убийственные движения, чтоб приобрести балетную форму. Джессика демонстрирует тренировку, в домашних условиях основанную на классическом балете, которая поможет Вам улучшить осанку и похудеть.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1737
Боди балет 15 минут тренировки


Если Вы хотите иметь фигуру как у артистов балета, эта тренировка для Вас. Это хорошо сбалансированная тренировка, которая работает на пользу всему организму. Дженнифер Галарди смешала упражнения из классического балета, пилатеса и йоги, чтоб Вы могли создать крепкое и гибкое тело. Это прекрасное сочетание движений, где работают все группы мышц, особенно нижняя часть тела и пресс.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1767
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....