Фитнес видео! » Облако тегов » фитнес онлайн
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Зузана Лайт ZWOW#6


Это шестая тренировка недели от Зузаны Лайт ZWOW № 6. Тренировка довольно простая и короткая, но поверьте Зузане эти упражнения заставят вас хорошенько пропотеть. Мы имеем всего три упражнения, и наша задача состоит в том чтобы сделать как можно больше раундов за 10 мин. Это игра на перегонки, поэтому будет тяжело быстро выполнять элементы этой тренировки.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1185
Суперкалланетик. Татьяна Рогатина


Ведущая курса «Суперкалланетик» - Татьяна Рогатина.
Так как наши мышцы очень быстро адаптируются к нагрузке нам необходимо ее увеличивать. Если Вы, уже занимались и прошли курс начальной калланетики, то эта программа как раз для Вас! С помощью калланетики Вы исправите свою осанку, укрепите мышцы спины, похудеете и придадите мышцам тонус. Комплекс упражнений этого видео курса состоит из более сложных упражнений, и для поддержания достигнутого результата позволяет сократить Ваши занятия до одного раза в неделю.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5008
Зузана Лайт. Тренировка недели ZWOW № 4


Это четвертая тренировка недели от Зузаны ZWOW № 4. На этот раз для тренировки Вам понадобится: гири, скакалка, бутылка воды и палка. Это длинна тренировка дольше, чем обычно у Зузаны ушло 27 минут и 55 сек. Сколько у Вас займет времени это полностью зависит от Вас и вашего уровня тренированности. Если хотите придерживайтесь темпа в котором работает Зузана.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1447
Калланетика от Алексея Засс


Алексей Засс инструктор по фитнесу и пластической гимнастике представляет новый проект по калланетике для людей любой физической подготовки от нулевого до профессионального уровня. Первая часть базовые упражнения рассчитана в большей степени для начинающих, и особое внимание обратите не на количество, а на качество выполняемых упражнений. Чем выше качество, тем лучше результат! Для того, что бы Вам было проще разобраться, ведущий программы пригласил несколько людей которые ни разу не занимались калланетикой и шаг за шагом Вы вместе с нами с нулевого цикла сможете приобрести все навыки.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2915
Бодифлекс 15 минут. Грир Чайлдрес


Грир Чайлдерс открыла свой секрет похудения с помощью удивительной программы под названием «Бодифлекс», благодаря этому миллионы людей меняют свою жизнь и теряют надоевший лишний вес. Грир мать троих детей, которой удалось за 90 дней похудеть на 6 размеров, и избавится от 20 сантиметров в области живота, она и до сих пор практикует бодифлекс каждый день и сохраняет свой размер уже на протяжении 20 лет.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2266
Зузана Лайт. Тренировка недели ZWOW № 1


Зузана Лайт проводит в режиме онлайн свои короткие, высокоинтенсивные тренировки. Большинство тренировок длятся приблизительно по 20 минут, Вам не придется выходить из дома чтоб привести себя в форму, так как всего лишь используется незначительный инвентарь и вес своего тела. Это первая тренировка ZWOW, занимает 25 минут, была снята в январе 2012 года после длинного перерыва.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1826

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....