Фитнес видео! » Облако тегов » хатха йога видео
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Простой комплекс йоги для новичков / Easy Yoga for Beginners with Kino

Этот 20-минутный урок по йоге предназначен для начинающих. Асаны данного урока будут раскрывать, и тонизировать бедра, подтягивать ягодицы, а также уменьшат беспокойство и снимут напряжение во всем теле. Активизируйте мускулы всего тела вместе со всемирно известным инструктором по йоге Кино Макгреггор и ее комплексом асан. Непрерывная поочередность поз будет удлинять ваши мышцы, укреплять тело и подарит обновление всему организму. В независимости от вашего возраста, рода деятельности, социального статуса, вам необходимо иметь пристанище, ограждающее от современной жизненной суеты, которое поможет вам гармонично развиваться и формировать более здоровый образ жизни. Для этого урока по йоге, который подходит для всех уровней подготовки понадобиться только мат для тренировок и позитивный настрой.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 275
Хатха йога для начинающих 1 урок. Ознакомительное занятие


Преподаватель йоги – Антон Иванов, представляет первую из 10 видео программ по хатха йоге. Каждое занятие будет просвещенно конкретной теме, где будут разбираться отдельные элементы. Важно осознавать, что йога и спорт это совершенно разные вещи и следует понимать разницу между ними. В первую очередь нужно понять, что выполняя что-то на занятие по йоге, не стоит сильно напрягаться, излишне потеть и задыхаться. Чувство незначительной боли, неудобства и прочих дискомфортных ощущений свидетельствует о том, что Вам следует выполнять более легкий вариант.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1776
Хатха йога для начинающих. Ольга Буланова


Это урок йоги разработан специально для новичков. Комплекс базируется на простых асанах, многие из них демонстрируются в разных вариациях или с применением ремня и дополнительной опоры. Инструктор Ольга Буланова разъясняет как правильно выполнять позы которые часто с первого раза не получаются но при регулярных занятиях быстро осваиваются.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5331
Хатха Йога с Ольгой Булановой. Интенсив


Этот видео курс предназначен для людей с огромным опытом занятий хатха йогой. Ольга Буланова демонстрирует сложную последовательность асан, что соответствует уровню интенсивной группы. Показываются асаны уже для глубоко проработанных тазобедренных суставов, сложные балансы на руках, переходы через стойку на голове в балансовые позы.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1683
Хатха- йога. Полный курс


Данное видео по йоги предназначено для всех уровней квалификации, охватывает многие позы, которые являются основой любого класса йоги. Инструктор по имени Сара с легкостью демонстрирует позы, которые дадут почувствовать молодость и бодрость. Комплекс длится всего 42 минуты и Вы можете практиковать йогу в любое время дня когда Вашему организму нужен заряд энергии.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1517

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....