Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Тренировка 1000 калорий / 1000 Calorie Workout Video

Команда фитнес блендера разработала очередную тренировку 1000 калорий, которая обедняет множество тренировочных стилей, чтобы задействовать все Ваши мышцы. Тренировка включает высокоинтенсивные интервальные упражнения, силовую и кардио нагрузку.
Тренировка состоит из 6-и отдельных разделов:
1. Разминка – 6 минут;
2. Интенсивные интервалы Табата – 25 мин;
3. Упражнения на коврике – 10 мин;
4. Силовая нагрузка – 20 мин;
5. Кардио без остановок – 15 мин;
6. Гибкость и восстановление.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2706

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....