Фитнес видео! » Тренировка для проблемных зон » Упражнения для пресса » Тренировка пресса с Майком Чанг / Spring Break Abs & Core Workout - Mike Chang

Тренировка пресса с Майком Чанг / Spring Break Abs & Core Workout - Mike Chang

Тренировка длительностью в 15 минут с Майком Чанг, была разработана для того чтобы создать сильные мышцы живота, сжечь жир и подготовить ваш живот к пляжному сезону! Приготовьтесь к преодолению трудностей, которые позволят вам сжечь и уничтожить жир в области живота. У вас есть возможность пройти весь путь от начала до конца и заполучить кубики на животе вместе со всемирно известными тренером - Майк Чанг. Инструктор открывает свои секреты, которые помогли миллионам людей вылепить мускулистое тело, похудеть и быть в отличной форме.


Эти упражнения для пресса задействуют все мышцы живота и нижней части спины. Майк Чанг автор этой программы создаст толчок для вашего потенциала по снижению веса, а также продемонстрирует упражнения укрепляющие мышцы рук, ног, груди, плеч, ягодиц и пресса. Интенсивные скручивания, будут взрывным образом сжигать калории и жир на животе. Упражнения ориентированы на пресс, такие как подъем прямых ног, ножницы ногами, планка и многое другое, будут быстро формировать плоский и сексуальный животик. Для выполнения этой тренировки Вам понадобится коврик для йоги, полотенце и бутылка воды. Отрегулируйте интенсивность таким образом, чтобы она соответствовала вашей подготовке, с помощью предусмотренных в этом видео 3х уровней сложности.
Положительный стиль преподавания Майка будет вдохновлять вас, выполнять движения согласно его инструкциям и фокусировать внимание на правильном выполнении каждого повторения. Благодаря этому видео вы сможете заниматься вместе с одним из лучших тренеров прямо в собственном доме, натренировать силу и повысить свою энергичность.



Автор: Svetlana Просмотров: 1932
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....