Фитнес видео! » Тренировка для проблемных зон » Упражнения для пресса » Комплекс упражнений для рельефного живота / Six Pack Shortcuts: Strong Core Cardio Burn Workout

Комплекс упражнений для рельефного живота / Six Pack Shortcuts: Strong Core Cardio Burn Workout

Данная 15-минутная тренировка с Майком Чангом предназначена для формирования сильного и рельефного живота. Эти высокоактивные упражнения заставят работать всё тело, будут стремительно сжигать калории и развивать силу. Во время выполнения этого комплекса вы хорошо вспотеете и проработаете мышцы пресса. Всемирно известный интернет тренер проведет вас через серию интенсивных упражнений, которые будут выполняться в 3 цикла. Частота сердечных сокращении в течение этого комплекса достигнет максимальных показатель, в результате чего будет уходить лишний вес. С помощью таких упражнений как берпы, прыжки в высоту, пинки ногами и много другое будет одновременно нагружаться несколько мышечных групп.


Сочетание плиометрических движений, кардио упражнений и силовой нагрузки будут способствовать всестороннему развитию физических качеств и формированию спортивного тела. Инструктор Майкл делится своим секретом, который помог миллионам людей избавиться от жира, нарастить мышечную массу и улучшить свою форму, даже не выходя из собственной гостиной. Для выполнения этих упражнений вам понадобится коврик для йоги, полотенце и бутылка питьевой воды. Модификации упражнений предоставляются на протяжении всей тренировки для того чтобы уровень сложности соответствовал вашим потребностям. Учтите что для того чтобы привести тело в форму одних тренировок недостаточно необходимо также следить за питанием и по возможности использовать спортивные добавки. Подобрать спортивное питание и купить гейнер в Киев и других регионах Украины можно на страницах сайта sport-food.com.ua. Позитивный настрой Майкла будет вдохновлять вас на тренировку и поможет получить максимальную отдачу от каждого повторения.



Автор: Svetlana Просмотров: 732
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....