Фитнес видео! » Тренировка для проблемных зон » Упражнения для рук » Тренировка рук и верхней части тела / Ripped Arms & Upper Body Workout

Тренировка рук и верхней части тела / Ripped Arms & Upper Body Workout

Тренировка рук и верхней части тела вместе с Майком Чанг состоит из интенсивных силовых упражнений. В этом комплексе используется комбинация из 7 взрывных упражнений, которые помогут добиться максимального результата, и направлены на развитие груди, рук, пресса и плеч. Этот комплекс со всемирно известным интернет тренером Майком Чанг направлен на активизацию потенциала по потере веса и на формирование верхней части тела. Вы разучите такие комбинированные, целенаправленные упражнения, которые одновременно будут задействовать несколько мышечных групп, такие как отжимания кроссовер, самолетик, отжимания со скручиванием, планка и многое другое.



Майк Чанг и его эффективные упражнения помогут вам развить выносливость и увеличить силу. Он будет поддерживать вашу заинтересованность от начала до конца этой 15 минутной тренировки. Его оптимистический настрой поможет вам преодолеть это сложный комплекс, особенно в те моменты, когда будет увеличиваться интенсивность. Теперь благодаря этой и другим видео тренировкам с участием Майка Чанга открыт секрет, который помог миллионам людей по всему миру похудеть и нарастить мышечную массу. Вы сможете, с помощью этого видео ролика не выходя из собственной комнаты отточить свою форму тела. Чтобы выполнить эту тренировку вам понадобится коврик для йоги, полотенце и бутылка питьевой воды. Отрегулируйте интенсивность, так чтобы нагрузка соответствовала вашему уровню с помощью тех вариантов, которые предоставляются на протяжении всей тренировки. Инструкции которые дает Майк помогут вам получить максимальную отдачу от каждого повторения, для того чтобы вы эффективно уничтожали жир и развивали силу.



Автор: Svetlana Просмотров: 751
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....