Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Упражнения для рук

Пилатес. Упражнение для рук


Для совершенствования формы верхнего плечевого пояса по системе пилатеса мы будем пользоваться гантелями. Инструктор рекомендует гантели весом по два максимум три кило, ведь мы не хотим сделать ваши плечи более объемными скорее нам надо придать им тонус, так что этого веса будет достаточно. Лара Хадсон инструктор этого видео доступно объясняет точность выполнения каждого движения, и на каких элементах нужно концентрировать Ваше внимания.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2572
Я хочу такое тело!


Для тех, кто желает, чтоб их левое полушарие тренировалось наравне с телом, Тэмили Уэбб разработала фитнес серии под названием – Я хочу такое тело! Известный фитнес-эксперт Тэмили Уэбб использует передовые научные исследования, чтобы отыскать наилучшие упражнения для каждой части тела и уровню каждого последователь. В своей «фитнес лаборатории» она тестирует каждое упражнения для того чтобы чтоб извлечь максимальную пользу для Вашего тела. Тэмили демонстрирует нам лучшие целенаправленные упражнения для каждой группы мышц.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5707
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....