Фитнес видео! » Материалы за 22.07.2014
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Упражнения для брюшного пресса / Abdominal Endurance Challenge

Эта тренировка в течение 5 минут будет испытывать выносливость вашего брюшного пресса. Интенсивная тренировка пресса использует 5 упражнений по 60 секунд каждый, которые укрепляют мышцы, сжигают жир и формируют рельефный пресс. Будьте готовы поработать над своим прессом и косыми мышцами живота вместе с фитнес инструктором - Скоттом Германом. Он проведет вас через серию упражнений для талии и пресса, которые нарастят мышцы и спалят жир. Вы быстро получите результат, а также вы будете вдохновлены положительным настроем Скотта. Эта тренировочная программа будет формировать кубики на вашем животе. Научитесь сосредотачивать свое дыхание на каждом повторение этих движений, которые будут тренировать основные группы мышц верхнего и нижнего пресса.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1102
10 минут йоги с Рэйнбо Марс / Yoga with Rainbeau Mars

Этот комплекс йоги с Рэйнбо Марс состоит из уникальных упражнений, которые направлены на выведения токсинов и улучшения кровообращения. Рэйнбо демонстрирует уникальную серию упражнений на растягивание и тонизирующих поз. Эффективная последовательность поз нацелена на тонирование мышц рук, ног, груди и попы. Такая комбинация движений будет развивать вашу силу и гибкость, а также спалит излишки жира. Благодаря этому видео у вас есть уникальная возможность укреплять мышцы вместе со всемирно известным инструктором по йоге - Рэйнбо Марс. Она поможет вам раскрыть бедренные и грудные суставы, вытянуть позвоночник, сделать внутренний массаж органов, чтобы освободить вас от стресса и вывести токсины из организма.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2277
10 минут упражнений для ног и ягодиц / Legs and Butt Shaper Workout

Эта 10 минутная тренировка состоит из интенсивных упражнений для нижней половины тела предназначенных для развития мышц бедер, ног и ягодиц. В этой целенаправленной тренировке используется сочетание кардио упражнений, силовой и плиометрикой нагрузки. Упражнения с применением сопротивления отлично сжигают калории и формируют упругую нижнюю половину.
Эта тренировка состоит из 10 упражнения и 4-х раундов, где чередуются силовые нагрузка с кардио движениями, которые нацелены на построение мышечной массы и увеличения жиросжигающего потенциала. Приготовьтесь хорошенько потрудиться и попотеть над вашими проблемными зонами вместе с фитнес экспертом - Астрид МакГваер.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1942

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....