В этой тренировка по пилатесу, упражнения преимущественно направлены на формирование стройных и подтянутых рук. Тренировка вместе с инструктором Кесси Хо представляет собой упражнения, которые нацелены на вытачивание сексуальной верхней части тела. Комплекс предназначен для работы всех мышц верхней половины тела, чтобы сжигать жир и укрепить мышцы рук, плеч, груди и спины.
Активизируйте резервы своего организма и развивайте силу вместе с инструктором по пилатесу Кесси Хо. Она демонстрирует 12 минутную тренировку, которая способствует укреплению мышц брюшного пресса, рук и ягодиц. Данные упражнения хорошо подтягивает грудь, что позволит вам подготовить зону в области бюстгальтера и убрать лишни складки в этой части тела и быть в форме как раз к сезону бикини!