Фитнес видео! » Виды фитнеса » Боди балет » Боди балет 15 минут тренировки

Боди балет 15 минут тренировки

Если Вы хотите иметь фигуру как у артистов балета, эта тренировка для Вас. Это хорошо сбалансированная тренировка, которая работает на пользу всему организму. Дженнифер Галарди смешала упражнения из классического балета, пилатеса и йоги, чтоб Вы могли создать крепкое и гибкое тело. Это прекрасное сочетание движений, где работают все группы мышц, особенно нижняя часть тела и пресс.



Занятие содержит интенсивные серии «плие» приседаний которые заставят вас активно попотеть и ощутить каждую мышцу Ваших бедер, икр и ступень. В конце занятия тренировка дополняется успокаивающими йоговскими упражнениями. Рекомендуем это занятие любому кто интересуется балетом и кому нравятся сочетание пластики и силы. Практикуя основы балета, Вы будете приятно удивлены, насколько сложны и полезны эти движения для Вашего тела.



Автор: Svetlana Просмотров: 2393
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....