Боди балет. Упражнения для рук / Barre - Sculpted Arms Workout

Эта динамическая тренировка для верхней половины тела сочетает в себе уникальную серию упражнений системы пилатес, танцев, классических фитнес упражнений и калланетики. Благодаря этим упражнениям и тому, что одновременно нагружается несколько мышечных групп, вы запустите свой потенциал по снижению веса. Трейси Маллет и её 10-минутный фтнес фрагмент очень эффективный для мышц груди, пресса, бицепсов и трицепсов. Всемирно известный тренер Трейси Маллет покажет вам один из способов формирования бицепсов, трицепсов, пресса, а также сжигания жира и тонизирования мышц ног.


Сформируйте стройное, сексуальное тело как у танцовщицы с одним из лучших тренеров не выходя из собственного дома. Трейси продемонстрирует интенсивные упражнения ориентированные на проблемные зоны, а результат вы получите достаточно быстро. Для выполнения этих упр вам понадобятся 1-2 кг. гантели, бутылка с водой и полотенце. Вы сможете с легкостью адаптировать данную тренировку под свой уровень, с помощью регулировки веса, повторений и периодов отдыха. Трейси поможет вам сформировать верхнюю часть корпуса и создать красивые сильные руки. Если вам понравилась тренировка под руководством Трейси Маллет, то вы также можете найти на сайте видео тренировки направленные на формирование других проблемных зон с участием этого инструктора.

На территории парка развлечений «Сорочаны» размещен новый и один из лучших клубов в Подмосковье для игры в страйкбол, пейнтбол и лазертаг. Если вы ищите интересные игровые поля для игры в пейнтбол в Подмосковье, то в Сорочанах построены двух- и трехуровневые поля с кучей новых миссий, а также с применением игровой пиротехники.