Фитнес видео! » Виды фитнеса » Тренажерный зал » Где тренироваться помимо спортзалов

Где тренироваться помимо спортзалов

Нас не всегда устраивают занятия спортом в специализированном клубе. Да и дома не всегда находится достаточно свободного времени для занятий фитнесом. Иногда стены просто давят, несмотря на то, что вас окружает хорошая компания. Поэтому лучше всего со своими подругами отправиться в ближайший парк, и начать занятия.


Многие лукавят, говоря о том, что полноценные занятия могут проводиться только в спортзале. Если у человека есть желание, то взяв с собой удобную спортивную одежду, можно устроить собственный фитнес-клуб в любом месте города. Можно взять на прокат велосипед, самокат, или в зимнее время лыжи, сноуборды - http://bordvprokat.ru/, для занятия спортом на открытом воздухе. Занятия на улице намного полезней, чем занятия в спортивном зале - нужно только посмотреть расписание занятий Вконтакте или Инстаграм. На первый взгляд может показаться, что наши скверы и парки совершенно не приспособлены для фитнеса. По сути, любой предмет может стать спортивным снарядом, если вы по-настоящему любите спорт. Сменив стены привычного тренажерного зала на занятия на улице, посмотрите виджет-фитнес и вы не только получаете смену обстановки, но и заряд бодрости благодаря свежему воздуху.

Природа сама приходит на помощь, обогащая организм витамином D и поднимая настроение. Для занятий на свежем воздухе можно создать группу единомышленников и расписание для инстаграм, поговорив со своими подругами, наверняка они заинтересуются вашим предложением. Тем более что такие занятия еще и экономят ваши средства. В каждом городе наверняка есть несколько зеленых зон, которые можно периодически менять. Те, кто уже занимается тренировками на улице, отмечают, что получив приятную усталость, ощущают огромный заряд позитива. Вы сами со временем станете настоящим примером радости и позитива. Так что если желаете получить помимо стройной фигуры еще и отличное настроение, то нет лучшего места для проведения тренировок, чем улица.



Автор: fitness Просмотров: 577
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....