|
Дата: 8-12-2013, 14:18 | Виды фитнеса » Бодифлекс
0
 Это вводный ознакомительный урок революционной системы похудения - Оксисайз. Джил Джонсон рассказывает секрет о том, как можно изменит свою жизнь, используя удивительную силу кислорода для того чтобы разблокировать естественную способность вашего организма сжигать жир, снимать стресс, повышать энергию и жизненную силу. Вы узнаете о способе диафрагмального дыхания, с помощью которого будете сжигать на 140% больше калорий, чем езда на велосипеде.
Подробнее
Просмотров материала: 2415
Дата: 18-09-2013, 13:28 | Виды фитнеса » Бодифлекс
0
 «Дыхание основа жизни». Залог здоровой и качественной жизни это правильное дыхание. Прислушайтесь, к тому, как Вы дышите, если дыхание прерывистое, очень частое или вдох производится не носом а ртом, значит можно сказать что дышите Вы неверно. В дыхании самое главное это редкие вдохи носом и долгий выдох. Дыхание совершается за счет самой большой дыхательной мышцей – диафрагмой. Бодифлекс помогает тренировать диафрагму а также стабилизировать свое дыхание.
Подробнее
Просмотров материала: 1107
|
НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА:
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН:
ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!
КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]
«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.
Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....