Фитнес видео! » Облако тегов » как сделать талию тонкой
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Избавится от живота, не вставая с постели / Kompleks uprazhneniy izbavlyayushchiy ot zhivota

Если вы хотите добиться плоского живота, но при этом не спешите по утрам вскакивать с постели, то этот комплекс создан специально для вас. Инструктор по йоге Юлия Иванцова покажет уникальный «ленивый» комплекс упражнений. Юлия уже 10 лет работает инструктором йоги и помогает другим приобретать идеальную фигуру и хорошее самочувствие. Многие люди совершенно не уделяют внимание своему телу, не потому что они ленивые, а из-за того что в течение дня слишком много обязанностей и накапливается усталость. Юлия продемонстрирует серию упражнений, которые помогут вам, чувствовать себя моложе и избавится от нескольких лишних сантиметром в талии.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1161
Эффективные упражнения для пресса / Core Crusher Ab Workout

Тренировка с участием инструктора Натали Джилл представляет собой 10 минут интенсивных упражнений для пресса, которые предназначены для сжигания жира, укрепления мышц и формирования мышечного корсета.
На протяжении этих 10 минут вы будете испытывать выносливость мышц пресса и косых мышц живота вместе с влиятельным фитнес экспертом и главным спортивным диетологом - Натали Джилл. Эта тренировка ориентирована на то, чтобы вы смогли сформировать сильное и здоровое тело, а также 6 кубиков на животе.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1238
Диета для тонкой талии


В наш век, когда для передвижения на значительные расстояния используются автомобили, для уборки квартиры – бытовая техника, а для приготовления обеда достаточно только выйти из дома и шагнуть два шага в направлении ближайшего магазина, малоподвижность стала настоящим бичом общества. Страдают от малоподвижного образа жизни все, но особенно женщины, которым так важно сохранять стройность фигуры. Поскольку энергия накапливается, но не расходуется, лишние жировые отложения откладываются, в частности, на талии. Тонкой талией, если она таковая от природы, можно даже гордиться. Ну а если нет?
Не беда. Есть способы, с помощью которых можно уменьшить нежелательные объемы. Диета для уменьшения объема талии несложна, необязательно даже высчитывать калории. Достаточно соблюдать следующие рекомендации.

Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1260
Комплекс Бодифлекса


Бодифлекс простая в использовании и необыкновенно эффективная оздоровительная система. Эта дыхательная система основана на том, что кислород сжигает жир. Комплекс базируется на основе статических и растягивающих упражнениях выполняется одновременно с дыханием, и обогащенная кислородом кров направляется в конкретное место и сжигает там излишки жира.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1205
Бодифлекс для похудения


Фитнес инструктор Юлия Семенова представляет 30-ти минутный комплекс бодифлекса для похудения. Данный метод базируется на том, что кислород сжигает жир, похудение происходит за счет активного доступа кислорода к тканям и клеткам во время выполнения упражнений на различные группы мышц. Задержка дыхания накапливает углекислый газ, тем самым расширяет артерии и подготавливает клетки к активному притоку кислорода.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2290
Бодифлекс с Грир Чайлдерс


Американка Грир Чайлдерс написала книгу о том, как сбросить лишние сантиметры в области живота с помощью кислорода. Кроме того Григ сняла и продала свои видео уроки на телевиденье которые были очень популярные. Программа в основном состоит из частей с несложным уровнем сложности, что делает ее приемлемой для любого желающего. Движения сочетаются со специфическим дыханием, которые обогащают кислородом наше тело и начинается сжигание жиров.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1716

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....