Фитнес видео! » Облако тегов » целлюлит на ногах упражнения
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Как избавиться от целлюлита самостоятельно

Целлюлит доставляет немало огорчений женщинам, причем от него не застрахованы ни молодые девушки, ни «худышки», ни даже спортсменки. Эти противные ямочки на попе и бедрах заставляют нервничать на пляже, мешают носить мини юбку и не позволяют заниматься сексом при свете. Как избавиться от целлюлита, если нет времени на посещение фитнес-клуба или спа-салонов? Ничего страшного, в домашних условиях с ним также можно успешно бороться, главное — делать это регулярно.
Подробнее
Опубликовал: fitness Просмотров материала: 415
10 минут упражнений для ног и ягодиц / Legs and Butt Shaper Workout

Эта 10 минутная тренировка состоит из интенсивных упражнений для нижней половины тела предназначенных для развития мышц бедер, ног и ягодиц. В этой целенаправленной тренировке используется сочетание кардио упражнений, силовой и плиометрикой нагрузки. Упражнения с применением сопротивления отлично сжигают калории и формируют упругую нижнюю половину.
Эта тренировка состоит из 10 упражнения и 4-х раундов, где чередуются силовые нагрузка с кардио движениями, которые нацелены на построение мышечной массы и увеличения жиросжигающего потенциала. Приготовьтесь хорошенько потрудиться и попотеть над вашими проблемными зонами вместе с фитнес экспертом - Астрид МакГваер.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1883

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....